La filosofía de Belfit consiste en trabajar la parte funcional del cuerpo y, precisamente uno de los objetivos principales del Pilates se basa en desarrollar un cuerpo equilibrado, fuerte y flexible. Trabajando así todas y cada uno de los músculos el cuerpo. De este modo, desde Belfitcoach tenemos en cuenta los diferentes niveles de condición física, para de esta forma conseguir una adaptación a cada una de las necesidades individuales. Belfit te guiará y acompañará cerciorándose de que realices los ejercicios correctamente y obtener los máximos beneficios de practicar Pilates.
Las ventajas de practicar Pilates:
Fortalecimiento y tonificación muscular.
Mejora de la postura.
Aumento de la flexibilidad
Mejora del control y la estabilidad corporal
Mantener la concentración y la conciencia corporal